Ключ к изучению медитации

Чтобы войти в медитативное состояние, сфокусируйтесь на счастливых событиях в вашей жизни. Вспомните все самое лучшее, что радует вас сегодня. Вспомните все удачные, положительные моменты, который вы пережили за...

Как восстановить отношения с партнером?

Муж с  женой связаны между собой целой историей взаимоотношений. Иногда какие-то события прошлого остаются необсужденными — и негативные чувства, и фантазии, связанные с  ними, так и  «живут» в  нашей душе. Они накапливаются...

Практика «Тибетская энергетическая гимнастика»

Цель: оздоровление тонких тел и долгожительства физического Эта гимнастика широко практикуется монахами Тибета на протяжении сотен лет. Ее нужно проводить каждое утро, как только вы проснулись. Упражнения занимают всего...

Мандала «Путь из лабиринта»

Для себя: если вы чувствуете, что не умеете доверять миру, постоянно всего боитесь, тревожитесь, подозреваете в плохом и ждете постоянно негативных событий или известий, то, скорее всего, у вас...

Молитва Антуана Де Сент-Экзюпери

Господи, я прошу не о чудесах и не …о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях...

Кто отвечает за дисциплину в семье?

На семейном совете нужно выработать свод законов и правил. Описать их, согласовать и начать следовать. Вы можете взять за основу принципы любой религии, любого духовного или социального института, который нравится обоим супругам. Вы...

Практика «Изучение эмоций»

Для исследования определенной эмоции нужно вспомнить идентичную ситуацию, в которой вы ее уже испытывали. Если прошлую ситуацию вспомнить подробно и пережить, увидеть картинку, людей и лица, услышать сказанные там...

Аденомиоз

Аденомиоз – это воспалительный процесс, связанный со сбоем в работе эндокринной системы, который проявляется в мышечном слое самой матки. Его еще называют внутренним генитальным эндометриозом. Термин «аденомиоз» состоит из...