Практика на осознанность получения информации

1) Составьте список тренингов, семинаров, мастер-классов, которые вы посетили за последние полгода. Напротив каждого запишите ответ: «Зачем я его посещал? Что я применяю в своей жизни из того, что...

Прощение любимых – проработка ненависти

Прежде чем приступить к прощению партнера в семье, хочу привести выдержку из книги «Империя ангелов» Бернарда Вербера: «В 1974 году философ и психолог Анатолий Раппопорт из университета Торонто сформулировал...

Страх смерти

Больше всего на свете человек боится того, чего не понимает. Страх смерти возникает инстинктивно, а вот корректировать его нужно осознанно. Преодолеть страх смерти – не означает перестать вообще бояться....

Медитативная практика «Прощение»

Сядьте удобно или ложитесь. Пусть ваше дыхание будет медленным и легким. Дайте своему уму и телу расслабиться. Представьте, что вдыхаете и выдыхаете белозолотистый Свет через центр грудной клетки. Обратите...

Простить и отпустить

Бедняга тот, кто поднимает руку на другого, но еще несчастнее тот, кто отвечает ударом на удар. Будда Два монаха-отшельника шли из одного монастыря в другой. Один монах был уже...

Биохимическая карта любви

1. Импринтинг (запечатлевание понравившегося партнера) Факторы, связанные с эволюцией, генетикой, психологическим опытом, и даже запахи могут активизировать романтическую реакцию на другого человека. Недавно исследователи обнаружили, что животные обладают врожденным...

Медитативная практика «Благодарность роду»

Рекомендации  к  выполнению. Представьте, что перед вами стоят ваши отец и мама, дальше, за ними, их родители, ваши бабушки-дедушки, дальше прабабушки-прадедушки и т.д. Два рода уходят далеко за линию...