Влияние основных цветов на организм человека (2 часть)

Голубой цвет (серебристый, металлический) Этот цвет относится к разряду холодных и оказывает, прежде всего, успокаивающее действие на нервную систему, приводя вас в состояние внутреннего покоя и отрешенности. Темно-голубые тона...

Влияние основных цветов на организм человека (1 часть)

Красный цвет. Этот цвет относится к теплым и является выражением жизненной силы, поэтому на психическом уровне он оказывает стимулирующее действие на активность человека. Кроме того, он благотворно воздействует при...

Вентиляция эмоций и переживаний

Это практика высвобождения подавленных сильных эмоций (обиды, гнева, раздражения) через снятие напряжения с помощью выговаривания, крика или через физическую активность. Например, проговорить свое состояние с другим человеком («выпустить пар»)....

ЭМОЦИИ, как ШАНТАЖ и НАСИЛИЕ

В практической психологии нет ни одного другого термина, который содержит в себе такую неопределенность при такой высокой частоте использования, как термин «эмоции». Сам термин происходит от латинского слова «emovere»,...

Сила желания

Любое поражение необходимо превращать в успех. Разочарование в результате поражения – самый тяжелый «подводный камень» на пути к великим достижениям. Дейл Карнеги Молодой человек пришел однажды к мудрецу и...

Практика на осознанность получения информации

1) Составьте список тренингов, семинаров, мастер-классов, которые вы посетили за последние полгода. Напротив каждого запишите ответ: «Зачем я его посещал? Что я применяю в своей жизни из того, что...

Прощение любимых – проработка ненависти

Прежде чем приступить к прощению партнера в семье, хочу привести выдержку из книги «Империя ангелов» Бернарда Вербера: «В 1974 году философ и психолог Анатолий Раппопорт из университета Торонто сформулировал...

Страх смерти

Больше всего на свете человек боится того, чего не понимает. Страх смерти возникает инстинктивно, а вот корректировать его нужно осознанно. Преодолеть страх смерти – не означает перестать вообще бояться....

Медитативная практика «Прощение»

Сядьте удобно или ложитесь. Пусть ваше дыхание будет медленным и легким. Дайте своему уму и телу расслабиться. Представьте, что вдыхаете и выдыхаете белозолотистый Свет через центр грудной клетки. Обратите...