15 способов заземления, как универсальные антистрессовые средства

Заземление в данном случае, как способ расслабления. Так как стресс – это чаще всего не управляемый страх, то и лучшее средство от него будет – расслабление. Ниже перечислены простые...

Периоды возникновения болезней человека

Движение Души (базовые эмоции) Функциональное нарушение Острое заболевание Тревога за будущее, критика других, осуждение Усталость от незначительных нагрузок, переутомление, которое ощущается сразу после сна, тошнота без видимой причины, запор...

Правила сопровождения человека во время стресса (кризиса)

1. Не позволяйте человеку в стрессе (кризисе) играть роль «жертвы», то есть использовать трагическое событие для получения выгоды («Я не могу ничего делать, ведь я пережил такие страшные минуты»)....

Анти стрессовая методичка

Стресс – это напряжение, которое возникло как сильное эмоциональное переживание, это всегда еще и избыток информации. Этот энергоинформационный материал «запечатлелся» в мышцах физического тела и так возникли в нем...

Шкала стрессовых ситуаций Холмса И Рэя

Техника выполнения: Внимательно изучите шкалу стрессовых ситуаций. Вам предлагается измерить уровень стресса за прошедший год, начиная с сегодняшнего дня. Сумма баллов за год покажет уровень вашего стресса. Событие Уровень...

Здоровый образ жизни Женщины как основа духовного роста

Не требуйте от Женщин правдивости, пока вы не воспитываете их в уверенности, что главная цель их жизни – нравиться. Мария Эбнер-Эшенбах Для того чтобы долго сохранять молодость и привлекательность,...