_34741784_1971050802960499_1238459136971112448_o

Как определить качество супружеских отношений?

Ниже предлагаю вам тест на ваши супружеские отношения. Попросите своего супруга (супругу) также пройти его. Вы сможете лучше понять друг друга. Каждое утверждение в тесте может стать вопросом, который хорошо было бы обсудить с мужем (женой). Ваша семья находится в постоянном развитии — попробуйте пройти этот тест через какое-то время после прочтения этой книги и сопоставьте результаты.

Тест супружеских отношений

1. Есть ли у Вас чувство, что необходимо серьезное выяснение отношений?
а) да — 1 балл;
б) нет, такой необходимости нет — 0;
в) такое выяснение отношений бесполезно — 2.

2. Когда Вы хотите задать какой-то деликатный вопрос, можете ли Вы сделать это прямо, без обид?
а) да — 0 баллов;
б) да, но мне потребуется для этого благоприятная обстановка — 1;
в) об этом не может быть и речи — 2.

3. Считаете ли Вы, что Ваш партнер многое умалчивает из того, что его тяготит?
а) да — 1 балл;
б) не имею представления — 2;
в) я в курсе всех его проблем — 0.

4. Можете ли Вы разговаривать со своим партнером о серьезных вещах в любое время?
а) да — 0 баллов;
б) не всегда, нужно выждать подходящий момент — 1;
в) в большинстве случаев нет, потому что у него нет времени — 2.

5. Когда вы разговариваете друг с  другом, то следите ли Вы за  тем, чтобы Ваши формулировки были точными?
а) да, я обдумываю, взвешиваю свои слова — 1 балл;
б) нет, мы говорим прямо то, что думаем — 2;
в) высказываю свое мнение, но прислушиваюсь и к чужому — 0.

6. Когда Вы делитесь с партнером своими проблемами, нет ли у Вас такого чувства, что Вы тем самым обременяете его?
а) да, так часто бывает — 2 балла;
б) он просто не вникает в мои проблемы — 1;
в) он всегда проявляет участие — 0.

7. Принимает ли кто-то из вас важное решение, которое касается его самого, не советуясь с другим?
а) случается и так — 2 балла;
б) мы вместе обсуждаем это, но последнее слово каждый оставляет за собой — 1;
в) мы решаем и обсуждаем все вместе — 0.

8. Не задумывались ли Вы над тем, что чаще предпочитаете делиться своими мыслями с друзьями, чем со своим спутником жизни?
а) иногда это случается — 1 балл;
б) нет, проблемы я обсуждаю со своим супругом (супругой) — 0;
в) друзья меня лучше понимают — 2.

9. Не бывает ли так, что, когда партнер разговаривает с  Вами, Вы думаете о чем-то другом?
а) бывает и так — 2 балла;
б) нет, я слушаю внимательно — 0;
в) если чувствую, что рассеян(а), то стремлюсь сосредоточить свое внимание — 1.

10. В разговоре Вы пытаетесь прежде всего высказаться сами?
а) непременно — 2 балла;
б) обычно даю возможность партнеру высказать все, что его волнует — 0;
в) считаю, что мы оба должны делиться своими проблемами — 1.

А теперь каждый из супругов должен отдельно подсчитать и сложить набранные баллы.

От 0 до 10 баллов: в вашей семье принято рассказывать о своих проблемах. Каждый из вас делится тем, что его тяготит, и партнер его внимательно выслушивает. У  вас нет потребности делиться с  кем-то другим (друзьями, родственниками), потому что дома вас понимают лучше.

От 11 до 20 баллов: нельзя сказать, что в вашей семье совершенно не делятся друг с другом своими проблемами. Но есть ряд вещей, о которых вам нужно и можно было бы говорить. Но вот этого не происходит. Существуют вопросы, о  которых вы не говорите, и  вы оба не решаетесь их обсуждать. А  это ведет к  отчуждению, потому что каждый чувствует необходимость иметь рядом человека, который бы его понимал. И такого человека ищут…

Фото фотографа Артема Галькевича

muzh-i-zhena-romanticИз книги Татьяны Дугельной «Решебник семейных задач: Муж и Жена»

Оставить комментарий

Your email address will not be published.