Страх

Классификация страхов человека

Страх – эмоциональная реакция на реальную или предполагаемую угрозу. Для того, чтобы с ними работать эффективно, нужно для себя понять из какой группы или категории этот страх. Не существует единой универсальной таблетки от всех страхов. Но, есть общие рекомендации для уменьшения их давления на вашу жизнь. Безусловно с паническими атаками или фобиями, когда страхи являются симптомами болезней, нужно работать со специалистом. Ниже есть общее представление о страхах в виде не большой классификации.

Классификация страхов:

По реальной опасности (по З.Фрейду)

• Реальный (внешняя реальная опасность)
• Невротический (внутренний из-за болезни)

По происхождению

1) Биологические (физической опасности)
2) Социальные (опасности в группе людей)
3) Экзистенциональные (духовные)

По возрасту

• Детские
• Взрослые

По направленности

• Свободный (к любому событию, существу, проявлению)
• Конкретный ситуативный (к конкретному событию, накопление опасений к какому-то явлению всю жизнь)
• Пространства (агорафобия –открытого, клаустрофобия – закрытого, страх высоты, глубины)
• Живых существ (тараканов, мышей, змей, собак)
• Социальные страхи (общения, выступлений, знакомств, бедности и т.д.)

По частоте проявлений

• Частые, популярные (воды, велосипедов)
• Редкие, оригинальные (болезнь лысых, папы Римского)

Будьте расслаблены, и вы всегда найдете решение любому своему страху.

Татьяна Дугельная

Оставить комментарий

Your email address will not be published.