ласкать себя

Мастурбация

МАСТУРБАЦИЯ – это способ удовлетворения Женщиной своего полового влечения путем раздражения эрогенных зон. Термин произошел от латинских слов «манус» – «рука» и «турбаре» – «тревожить». Эрогенные зоны – это участки кожи или слизистой оболочки, раздражение которых вызывает сексуальное возбуждение или оргазм. Мастурбация бывает взаимная, когда партнеры стимулируют эрогенные зоны друг друга.

Также существует мужская форма самоудовлетворения – онанизм, название ее произошло от имени древнегреческого философа Онана, подробно описавшего различные способы сексуального самоудовлетворения. В христианской религии мастурбацию осуждают и называют рукоблудием. В XVIII веке считалось, что онанизм – болезнь, приводящая к импотенции и безумию. В конце XIX – начале XX века в Европе юношей, проходивших лечение от рукоблудия в клиниках, «излечивали» при помощи специальных приборов. Согласно последним медицинским исследованиям, умеренное занятие мастурбацией Мужчинами после 40 лет существенно снижает риск осложнений от хронического простатита и развития рака простаты.

Современные ученые не считают эротическое самоудовлетворение болезнью и допускают его в таких случаях: если не ведется нормальная половая жизнь; на фоне тягостного ощущения безрезультатного полового возбуждения; при отсутствии полового удовлетворения. При отсутствии внешних помех Женщины, как правило, вызывают у себя подряд не менее 3-4 оргазмов и только тогда чувствуют себя временно удовлетворенными.

Если мастурбация становится навязчивой самоцелью, то она требует психотерапевтического лечения, потому что может привести к астенизации (слабости, повышенной утомляемости, истощению) Женщины. Патологическими мастурбации считаются при частом повторении во время коитуса или после него. При психозах и невротических развитиях наблюдается персевераторно-обсессивная мастурбация (дифференцируется по отрыву от естественной мотивации вплоть до полного отсутствия либидо и оргазма, иногда практикуется открыто, в присутствии посторонних, обычно входит в структуру психопатологических синдромов – бредовых и др.).

ласкать себя1Сексологи утверждают следующее:

• мастурбация, или половое самоудовлетворение с помощью той или иной прямой физической стимуляции, представляет собой одну из форм нормального сексуального поведения, свойственного людям любого возраста;
• мастурбацией занимаются около 90% Мужчин и 80% Женщин;
• нет никаких объективных данных, которые подтверждали бы, что мастурбация свидетельствует о неполноценности человека, наносит вред его здоровью или сексуальной потенции;
• мастурбация не лишает организм энергии и не мешает обучению, работе и занятиям спортом;
• мастурбацией чаще занимаются люди с высшим образованием;
• чем более высокая сексуальная активность была в молодости, тем более высокой она и останется в дальнейшем;
• чем больше и чаще семени организм выделяет при эякуляции, тем больше он его и производит;
• сексологи рекомендуют сеансы лечебной мастурбации Мужчинам, страдающим расстройствами потенции и преждевременной эякуляцией;
• мастурбация является эффективным и едва ли не единственным профилактическим средством против застойного простатита;
• мастурбация играет важную роль в процессе развития, помогая подросткам познать свое тело и свои сексуальные предпочтения;
• мастурбация не изменяет сексуальной ориентации;
• мастурбацию можно рассматривать как патологию лишь в случаях ее обсессивно-компульсивного характера;
• мастурбация, как и другие формы сексуальной активности, не является необходимой для физического и психического благополучия (асексуальность).

Классические причины

• Отсутствие удовлетворенностью половой близостью с партнером.
• Потребность в дополнительной стимуляции полового влечения.
• Неполноценная сексуальная жизнь (редкая, прерывающаяся, стрессовая).
• Начало сексуального созревания у девочек и мальчиков.
• Временное отсутствие регулярной половой жизни.

Симптомы в теле

• Сексуальная разрядка, достижение оргазма.
• Длительная практика мастурбации приводит к усталости и повышенной утомляемости.
• Рукой или специальными приспособлениями Женщина ласкает влагалище и матку.

Метафизические (психические) причины

• Сексуальная зависимость как потребность в постоянном удовольствии и наслаждении.
• Проявление мастурбации как самостоятельной формы выражения сексуальности, независимой от доступности других форм половой активности.
• Неумение получать удовольствие другими способами.
• Болезненное искажение влечения или наличие какой-либо нереализуемой перверсии (извращения).
• Сбой в серотониновом обмене, недостаток гормонов радости.
• Частые эротические сновидения сигнализируют о неудовлетворенности Женщины сексуальной жизнью.
• Нежелание доверить партнеру свою интимную жизнь. Неумение объяснить партнеру, какие интимные игры приносят наибольшее удовлетворение. Это происходит из-за стыда или страха.
• Практикуется в период юношеской гиперсексуальности как компенсаторный вариант сексуального удовлетворения, обусловленный созреванием половой сферы.
• Страх из-за не умения проявлять в интимной жизни специальные ласки, которые вызывают оргастический эффект.
• Мужчины, практикующие онанизм, не вступают в семейные отношения до 30-40 лет, считая, что их половые силы «растрачены», что половой акт с Женщиной у них не получится, что они только опозорятся перед ней. Подобные мысли могут появляться и у Женщин.
• Женщина после развода таким образом компенсирует недостаток половой жизни. С возрастом у нее число мастурбационных актов может возрастать, а неприятие к Мужчинам усиливаться.
• Если развод случился в возрасте, разбуженной женской сексуальности (25-30 лет), то ее склонность к мастурбации будет увеличиваться.
• Проблемы сексуального воспитания в детстве.
• Закомплексованность Женщины и потребность освободиться (расслабиться) от подавленных сильных сексуальных переживаний.
• Возможность получить своего рода саморегулируемую стимуляцию, которая приводит к более сильному оргазму, нежели тот, которого Женщине удается достичь при коитусе.

ласкать себя12Рекомендации для приобретения духовного опыта

• Осознать, что интимная жизнь становится «кладезем радости» тогда, когда удовлетворение друг другу приносят партнеры. Ее гармонизация позволит получать доступ к ресурсам психики и постоянно иметь высокий уровень энергии для жизни.
• Развивать осознанное отношение к получению партнерского наслаждения через поднятие сексуальной энергии во все центры своего тела и тела партнера.
• Научиться говорить о сексуальном наслаждении и методах его получения со своим партнером. Попытка преодолеть этот коммуникативный барьер и завести разговор о мастурбации может стать важным этапом в улучшении полового общения.
• Изучать практики эмоционального сближения с партнером, формировать основу для доверительных отношений.
• Осознать, что мастурбация может дать незаменимый для гармоничной сексуальной жизни опыт, а именно она является важным способом узнать, что такое оргазм и как его достичь. Различные упражнения на основе мастурбации используются как предварительный этап на пути к полному удовлетворению в половых сношениях с партнером.
• Осознать, что мастурбация способствует более сильному сексуальному влечению. Она характерна для Женщин, у которых более высокая самооценка, более высокий уровень сексуального удовлетворения в браке и тенденция к более быстрому достижению сексуального возбуждения при близости с партнером. Но это происходит при гармоничной сексуальной жизни Женщины, без перекосов в сторону мастурбации.
• Сбалансировать сферы жизни, в которых может достигаться удовольствие другими способами.
• Проработать причины психокомплексов. Избавиться от угрызений совести, стыда и страха. Проявлять душевное тепло к своему партнеру и себе лично.
• Практики работы со страхами перед проявлением своей сексуальности могут освободить большое количество творческой энергии. Развивать творческие способности.
• Изучать способы стимулирования сексуального наслаждения – и свои, и партнера. Составить карту эрогенных зон и использовать ее на практике (см. гл. 1, Практикум «Карта эрогенных зон» в данной книге).
• Заниматься духовными практиками, которые позволят перевести фокус внимания в сторону целостного и гармоничного самосовершенствования.
• Мастурбация струйками воды рекомендуется сексологами как переходный этап к достижению натурального оргазма или для тренировки мышц влагалища. Доказано, что водная стимуляция – гигиеничный и наименее травматичный способ мастурбации.
• Занятия спортом, регулирование режима питания с добавлением продуктов, повышающих уровень эндорфинов (гормонов радости). Рекомендуется как можно меньше пребывать в постели вне сна.
• При избыточной тяге к мастурбации рекомендуется обратиться к психотерапевту, который сможет применить гипносуггестивные методы для гармонизации сексуального влечения.

Женское тело умеет ЛЮБИТЬИз книги Татьяны Дугельной «Женское тело умеет ЛЮБИТЬ» Практики исцеления, здоровья и сексуальности

Оставить комментарий

Your email address will not be published.