Общение с Землей

Медитация «Общение с Землей»

Займите удобное положение. Можете включить спокойную музыку. Начните фантазировать.

Вокруг вас простирается мир, уходящий далеко-далеко, бескрайний и полный очарования. Теплая, живая Земля дышит в вечернем воздухе. Земля огромная, мудрая и очень древняя. Мы очень давно живем на этой Земле. Потрогайте ее ладонями, поблагодарите за то, что она дает нам приют, защиту, питает нас. Пошлите ей через ладони свое приветствие и любовь. Ощутите, прислушайтесь, почувствуйте, что она отвечает вам. Можно мысленно лечь на Землю лицом вниз и мысленно смотреть в ее глубину, в огромное внутреннее пространство. Лучше, чтобы лоб касался пола (земли).

Ощутите влажность земной поверхности, ее приятный аромат. Наша Земля взращивает в недрах своих золотые колоски пшеницы и тем самым дает нам в пищу душистый хлеб с золотой корочкой. Дышите всеми чакрами (центрами), всей кожей вместе с Землей и вбирайте в себя ее силу, стабильность. Земля питающая, добрая, основательная, древняя и бескрайняя. Земля огромная, сильная и мудрая.

Мысленно проговорите: «Я сливаюсь с Землей и чувствую всеми клетками ее силу и дыхание. Я ощущаю комфорт и уверенность. Мне хорошо и спокойно, я и Земля – едины».
Постепенно возвращайтесь.

Блог писательницы Татьяны ДугельнойИз книги Татьяны Дугельной «Радуга открытого сердца»

Интересно? Подпишись на нашу RSS-ленту 

2 comments to “Медитация «Общение с Землей»”

You can leave a reply or Trackback this post.
  1. Тетяна - Авг 17, 2018 Ответить

    Благодарю!!! 🙏❤
    Наполняет стабильностью, спокойствием и уверенностью.

    • Татьяна - Авг 20, 2018 Ответить

      Да, Татьяна. Матушка Земля Она такая! Благодарю за комментарий.

Оставить комментарий

Your email address will not be published.