агрессия

Правила нейтрализация агрессии

Воздержание от реакции на агрессию

1. Игнорирование агрессии.
2. «Включение» приятных представлений.
3. Пресечение агрессии.

Воображаемые воздействия на агрессора

1. Мысленная нейтрализация агрессора.
2. Мысленное нарекание за агрессию, чтоб вызвать чувство вины.
3. Мысленная визуализация голубого цвета.

Сглаживание агрессии партнера

1. Дружеское участие.
2. Снижение значимости повода для агрессии.
3. Обращение к здоровью как ценности.

Интеллектуальное реагирование на агрессию

1. Выдерживание интеллектуально нагруженной паузы.
2. Переключение внимания агрессивного партнера.

Блог писательницы Татьяны Дугельной

Из книги Татьяны Дугельной «Радуга открытого сердца»

Оставить комментарий

Your email address will not be published.