психика

Психологический тест «Оценка психического состояния (3С)»

Предлагаемый опросник включает 30 вопросов, раскрывающих три аспекта (3С) психического состояния: Самочувствие (психический комфорт), Самооценка и Социальная адаптированность. Для создания общей картины психологического комфорта человека используются вопросы установочного содержания и эмоциональная оценка степени
удовлетворения запросов и потребностей. Психологический комфорт человека формируется внутренней и внешней сферами его жизнедеятельности, отражающимися соответственно в самооценке как вере в себя и социальной адаптированности. Раскрыть эти аспекты помогут представленные ниже вопросы оценочного характера.

Оценка психологического состояния производится по шкале баллов
(выбранный вариант ответа обвести кружком):
1 балл – самый низкий показатель;
2 балла – признак проявляется слабо;
3 балла – признак проявляется умеренно;
4 балла – высокий показатель, но возможно выше;
5 баллов – самый высокий показатель.

ОЦЕНКА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ. АСПЕКТЫ И ВОПРОСЫ

САМОЧУВСТВИЕ (психологический комфорт)  баллы
1  Является ли Ваша личная философия жизнеутверждающей? 1 2 3 4 5
2 Какова  Ваша  степень  удовлетворенности  жизнью,  достигнутыми целями? 1 2 3 4 5
3  Часто ли Вы чувствуете любовь в своем сердце? 1 2 3 4 5
4 Легко ли Вы открываетесь по отношению к жизни, людям (в отличие от внутренней отгороженности)? 1 2 3 4 5
5 Какова  Ваша  степень  удовлетворенности  социальным положением в обществе? 1 2 3 4 5
6 Какова Ваша степень удовлетворенности работой? 1 2 3 4 5
7 Какова  Ваша  степень  удовлетворенности  любовью  (в том числе сексом)? 1 2 3 4 5
8 Какова Ваша степень удовлетворенности материальным положением? 1 2 3 4 5
9 Какова  Ваша  степень  удовлетворенности  отдыхом  и развлечениями? 1 2 3 4 5
10 Какова  Ваша  степень  удовлетворенности  общением  с людьми, прежде всего в семье? 1 2 3 4 5
11 Удовлетворение духовных потребностей? 1 2 3 4 5
12 Стабильно ли Ваше душевное равновесие? 1 2 3 4 5
13 Насколько Вы избавлены от страхов, тревожности? 1 2 3 4 5
14 Удовлетворены ли Вы своим физическим самочувствием? 1 2 3 4 5
15 Постоянно ли у Вас хорошее настроение?  1 2 3 4 5
САМООЦЕНКА
16 Верите ли Вы в себя как неповторимое творческое существо,  имеющее  свое  предназначение,  свои  цели  в этой жизни? 1 2 3 4 5
17 Верите ли Вы в свой успех в жизни? 1 2 3 4 5
18 Какова,  по  Вашему  мнению,  степень  положительной оценки Вас на службе? 1 2 3 4 5
19 Какова,  по  Вашему  мнению,  степень  положительной оценки Вас в семье? 1 2 3 4 5
СОЦИАЛЬНАЯ АДАПТИРОВАННОСТЬ
22 Верите ли Вы в справедливость жизни? 1 2 3 4 5
23 Упорны ли Вы в достижении цели? 1 2 3 4 5
24 Считаете ли Вы себя реализованным профессионально? 1 2 3 4 5
25  Считаетесь ли Вы человеком комфортным, выдержанным, умеющим обходить и улаживать конфликты? 1 2 3 4 5
26 Стремитесь ли Вы понять других людей? 1 2 3 4 5
27 Быстро ли Вы освобождаетесь от отрицательных эмоций (обида, гнев и др.)? 1 2 3 4 5
28  Помогаете ли Вы окружающим людям психологически, физически? 1 2 3 4 5
29  Как Вы оцениваете свою устойчивость к стрессам? 1 2 3 4 5
30  Ваша  субъективная  оценка  уровня  Вашей  работоспособности на службе? 1 2 3 4 5
Общее количество баллов, заключение:
30 баллов соответствуют самой низкой оценке психического  состояния; 60-90 баллов –  удовлетворительная оценка;
30-60 баллов – низкая оценка психического состояния; 90-120 и 120-150 баллов –  соответственно хорошее и отличное психическое состояние.

По данному тесту видно, что основой психического состояния человека являются его самочувствие, самооценка и социальная адаптированность. Все это психические состояния, которые напрямую зависят от эмоциональной сферы человека.

Блог писательницы Татьяны ДугельнойИз книги Татьяны Дугельной «Радуга открытого сердца»

Интересно? Подпишись на нашу RSS-ленту 

Оставить комментарий

Your email address will not be published.