психика

Психологический тест «Оценка психического состояния (3С)»

Предлагаемый опросник включает 30 вопросов, раскрывающих три аспекта (3С) психического состояния: Самочувствие (психический комфорт), Самооценка и Социальная адаптированность. Для создания общей картины психологического комфорта человека используются вопросы установочного содержания и эмоциональная оценка степени
удовлетворения запросов и потребностей. Психологический комфорт человека формируется внутренней и внешней сферами его жизнедеятельности, отражающимися соответственно в самооценке как вере в себя и социальной адаптированности. Раскрыть эти аспекты помогут представленные ниже вопросы оценочного характера.

Оценка психологического состояния производится по шкале баллов
(выбранный вариант ответа обвести кружком):
1 балл – самый низкий показатель;
2 балла – признак проявляется слабо;
3 балла – признак проявляется умеренно;
4 балла – высокий показатель, но возможно выше;
5 баллов – самый высокий показатель.

ОЦЕНКА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ. АСПЕКТЫ И ВОПРОСЫ

САМОЧУВСТВИЕ (психологический комфорт)  баллы
1  Является ли Ваша личная философия жизнеутверждающей? 1 2 3 4 5
2 Какова  Ваша  степень  удовлетворенности  жизнью,  достигнутыми целями? 1 2 3 4 5
3  Часто ли Вы чувствуете любовь в своем сердце? 1 2 3 4 5
4 Легко ли Вы открываетесь по отношению к жизни, людям (в отличие от внутренней отгороженности)? 1 2 3 4 5
5 Какова  Ваша  степень  удовлетворенности  социальным положением в обществе? 1 2 3 4 5
6 Какова Ваша степень удовлетворенности работой? 1 2 3 4 5
7 Какова  Ваша  степень  удовлетворенности  любовью  (в том числе сексом)? 1 2 3 4 5
8 Какова Ваша степень удовлетворенности материальным положением? 1 2 3 4 5
9 Какова  Ваша  степень  удовлетворенности  отдыхом  и развлечениями? 1 2 3 4 5
10 Какова  Ваша  степень  удовлетворенности  общением  с людьми, прежде всего в семье? 1 2 3 4 5
11 Удовлетворение духовных потребностей? 1 2 3 4 5
12 Стабильно ли Ваше душевное равновесие? 1 2 3 4 5
13 Насколько Вы избавлены от страхов, тревожности? 1 2 3 4 5
14 Удовлетворены ли Вы своим физическим самочувствием? 1 2 3 4 5
15 Постоянно ли у Вас хорошее настроение?  1 2 3 4 5
САМООЦЕНКА
16 Верите ли Вы в себя как неповторимое творческое существо,  имеющее  свое  предназначение,  свои  цели  в этой жизни? 1 2 3 4 5
17 Верите ли Вы в свой успех в жизни? 1 2 3 4 5
18 Какова,  по  Вашему  мнению,  степень  положительной оценки Вас на службе? 1 2 3 4 5
19 Какова,  по  Вашему  мнению,  степень  положительной оценки Вас в семье? 1 2 3 4 5
СОЦИАЛЬНАЯ АДАПТИРОВАННОСТЬ
22 Верите ли Вы в справедливость жизни? 1 2 3 4 5
23 Упорны ли Вы в достижении цели? 1 2 3 4 5
24 Считаете ли Вы себя реализованным профессионально? 1 2 3 4 5
25  Считаетесь ли Вы человеком комфортным, выдержанным, умеющим обходить и улаживать конфликты? 1 2 3 4 5
26 Стремитесь ли Вы понять других людей? 1 2 3 4 5
27 Быстро ли Вы освобождаетесь от отрицательных эмоций (обида, гнев и др.)? 1 2 3 4 5
28  Помогаете ли Вы окружающим людям психологически, физически? 1 2 3 4 5
29  Как Вы оцениваете свою устойчивость к стрессам? 1 2 3 4 5
30  Ваша  субъективная  оценка  уровня  Вашей  работоспособности на службе? 1 2 3 4 5
Общее количество баллов, заключение:
30 баллов соответствуют самой низкой оценке психического  состояния; 60-90 баллов –  удовлетворительная оценка;
30-60 баллов – низкая оценка психического состояния; 90-120 и 120-150 баллов –  соответственно хорошее и отличное психическое состояние.

По данному тесту видно, что основой психического состояния человека являются его самочувствие, самооценка и социальная адаптированность. Все это психические состояния, которые напрямую зависят от эмоциональной сферы человека.

Блог писательницы Татьяны ДугельнойИз книги Татьяны Дугельной «Радуга открытого сердца»

Оставить комментарий

Your email address will not be published.