развод после измены

Что можно сделать, чтобы избежать развода даже после измены?

Прежде всего, помните, что любую измену можно простить, если вы хотите сохранить Любовь в вашей семье. Прощение делает человека великодушным и духовно щедрым. Прощение освобождает от груза напряжения и боли, помогает обрести новый смысл в отношениях. Даже если после измены вы не смогли сохранить семью, все равно простите супруга (супругу), это поможет вам создать новые гармоничные отношения.

Практика эффективного прощения очень проста. Вам нужно осознать, что прощение нужно Вам лично, а не Вашему изменившему супругу (супруге). Затем Вы берете 100% ответственность за те чувства, которые испытываете, и начинаете менять свои чувства на позитивные. Затем с помощью благодарности исцеляете свою Душу для новой жизни. Благодарности лучше записывать в дневник. Затем перечитывать, чтобы осознавать, чему Вас научила ситуация и партнер.

Алгоритм эффективного прощения (методика Т. Дугельной)

1. Представьте партнера в бело-золотом сиянии. Мысленно произнесите: «Прости меня. Я себя вела как ребенок, поэтому обиделась».
2. Представляйте, как бело-золотой свет омывает Вас и Вашего партнера. Произнесите мысленно: «Я прощаю тебя за измену. Отпускаю и обнуляю ситуацию».
3. Проговорите: «Я благодарю тебя за … (перечислите, за что)».

После такой практики Вы сможете ощутить спокойствие, обрести уверенность. Повторите столько раз, сколько потребуется, чтобы после измены у Вас осталась только благодарность. Эта практика может помочь сберечь семью или расстаться, снизив уровень боли.

SEX и ЛюбовьИз книги Татьяны Дугельной «Решебник семейных задач: SEX и Любовь»

Оставить комментарий

Your email address will not be published.