Оказывайте расслабляющее воздействие при общении

Стимулируйте у партнера чувство безопасности. Мысленно внушайте ему: беспокоиться не о чем, вокруг миролюбивая атмосфера. Верьте в то, что вы создаете эту психологическую обстановку – тихой радости и счастья....

Аффирмации исцеления

Позитивные утверждения для женского здоровья и сексуальности Я люблю свое тело. Я посылаю Свет Божественной любви каждому органу моего любимого тела. Мое тело обладает мудростью и знает, как исцелить...

Практика на осознанность получения информации

1) Составьте список тренингов, семинаров, мастер-классов, которые вы посетили за последние полгода. Напротив каждого запишите ответ: «Зачем я его посещал? Что я применяю в своей жизни из того, что...

Страх смерти

Больше всего на свете человек боится того, чего не понимает. Страх смерти возникает инстинктивно, а вот корректировать его нужно осознанно. Преодолеть страх смерти – не означает перестать вообще бояться....

Биохимия эмоций

Любую эмоцию можно объяснить химическими процессами, происходящими в нашем организме. Эти процессы регулирует эндокринная система человека. Депрессия имеет вполне определенные гормональные причины, связанные с нарушением серотонинового обмена. Люди всегда...

Символ бесконечности

Техника «Символ бесконечности» Благодаря тому, что символ бесконечности (как горизонтальная восьмерка) является символом объединения противоположностей, то любое его использование будет снимать стресс. Он объединяет деятельность правого и левого полушарий....

Техника цветотерапии «Радуга»

Связь между эмоциональным состоянием и восприятием цвета давно известна психологам. Суть в том, что созерцая разные цвета от нескольких секунд до 10-15 секунд поочередно, человек через зрительный анализатор снимает...

Техники снятия напряжения

Техника снятия ментального напряжения «Незнайка» Можно предложить идею поиграть в «Незнайку». Суть техники: поочередно задаем смешные вопросы друг другу; человек, как ребенок должен реагировать поднятием плечиков с кривляшками и...

Энергетический танец

Энергетический танец Включаете самую активную и позитивную музыку и спонтанно двигаетесь. Если вы это делаете самостоятельно, то можно делать перед зеркалом. Если в группе, то одни показывает — все...