Практика «Перепрограммирование стрессовой модели позитивными точками на лбу»

Время выполнения: 1-2 минуты на точку. Выберите сцену в настоящем или прошлом, которая была для вас эмоционально значима. Определите, к какой из следующих эмоций она ближе всего: к страху,...

Практикум «Перевод негатива в ресурс для развития»

с помощью понимания причин его возникновения Негативные установки, конфликтогены, которые приводят к обидам Истинное значение конфликтогенов. Зачем они применяются людьми? угрозы и приказы неумение владеть своей раздражительностью и гневом, желание...

Практика для равновесия энергий «Холон равновесия от хаторов»

Цель: научиться быстро восстанавливать равновесие в энергетических оболочках после сильного эмоционального или ментального контакта, осознать наличие и сбалансировать внутри себя божественное мужское и женское начало. Рекомендации к выполнению. Представьте...

Формирование «Я-концепции»

Ниже приведена практика для формирования «Я-концепции», которая сможет снизить чувство стыда, если будет вами осознана. Это набор вопросов, ответив на которые, вы сможете лучше понять себя самого. И то,...

Практика «Исправить любой нанесенный вред»

Если вы причинили кому-то боль или вред, разумно при любых обстоятельствах постараться это исправить. Например, если вы ранили чьи-то чувства, возможно, вы захотите попросить прощения; если вы отобрали что-то...

Агни-йога – учение не на сон грядущий, но для насыщения всей жизни

Путь продвижения по ступеням самосовершенствования – это прежде всего этическое преображение себя. Оно включает и формирование верной, сильной устремленности, и очищение себя от следующих пороков: – лень; – насилие; –...

Практика «Ребенок молится Будде»

В упражнении задействовано воображение. Сила этого упражнения в том, что вы доверяетесь Источнику, позволяете себе игру в маленького ребенка. Помните, что самые большие глупости совершают взрослые люди, которые потеряли...

Исцеление прошлого

Когда мы начинаем размышлять или медитировать, то вскоре обнаруживаем, что у нас в голове кипит беспорядочная деятельность. Мысли, фантазии, воспоминания, и эмоции сталкиваются между собой, и мы пребываем в...

Практика «Сбой биокомпьютера»

Цель практики – снять тревожность, которая возникает на протяжении рабочего дня и накапливается как стресс. Для снятия напряжения в головном мозге при обработке большого количества информации проделайте эту очень...