Практикум «Как раскрыть свою сексуальность»

1. Чувствуй себя сексуальной. Представляй это минимум 5-10 минут перед свиданием, и ты такой станешь. 2. Излучай сексуальную уверенность. Будь уверена в своей красоте и естественности. Постоянно вспоминай себя...

Практикум «Цветомедитация для гармонии тела и души»

Цвет – это преломленный через призму Свет. Цвета можно визуализировать, подбирая по необходимости. Можно заполнять одним цветом свою ауру – это яйцевидный кокон вокруг вашего физического тела на расстоянии...

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ)

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – это реакция организма, возникающая вследствие продолжительного воздействия профессиональных стрессов на человека. СЭВ имеет ряд симптомов, которые нужно знать и реагировать при первом же их...

Практикум «Рекомендации для профилактики стресса»

1. Разработайте систему приоритетов в своей работе. Занимайтесь тайм-менеджментом. 2. Научитесь говорить «нет», когда достигнете предела, после которого вы уже не можете взять на себя больше работы. 3. Наладьте...

Практика «Шире круг радости»

Человек, вырабатывая привычку к хорошему, автоматически расточает флюиды радости вокруг себя. Если вы открыли сердце Любви, научились благодарности, излучаете позитивные эмоции и постоянно улыбаетесь, значит, вы готовы расширять свой круг радости....

Практика «Языки любви»

Хочешь любви, люби сам! Вы научитесь проявлять свою любовь. Любовь как деяние мы рассмотрим ниже. Языки эмоциональной любви описал Гери Чепмен в книге «Пять языков любви». По мнению автора,...

Практика «Перепрограммирование стрессовой модели позитивными точками на лбу»

Время выполнения: 1-2 минуты на точку. Выберите сцену в настоящем или прошлом, которая была для вас эмоционально значима. Определите, к какой из следующих эмоций она ближе всего: к страху,...

Практикум «Перевод негатива в ресурс для развития»

с помощью понимания причин его возникновения Негативные установки, конфликтогены, которые приводят к обидам Истинное значение конфликтогенов. Зачем они применяются людьми? угрозы и приказы неумение владеть своей раздражительностью и гневом, желание...