Притча о выборе пути

Японский самурай обратился к мастеру дзен, чтобы получить ответы на кое-какие вопросы, не дававшие ему покоя. «И что же ты хочешь знать?» – спросил мастер дзен. «Скажи мне, господин,...

Практикум «Как раскрыть свою сексуальность»

1. Чувствуй себя сексуальной. Представляй это минимум 5-10 минут перед свиданием, и ты такой станешь. 2. Излучай сексуальную уверенность. Будь уверена в своей красоте и естественности. Постоянно вспоминай себя...

Профилактика СЭВ

1. Регулярно посещайте сауну, делайте массаж. 2. Обучитесь дыхательным психотехникам и практикуйте самостоятельно (светоносное дыхание, ребефинг, пранаяма, вайвейшн). 3. Медитируйте и визуализируйте позитивные образы. 4. По возможности раз в...

Люблю себя

Люблю себя, когда утром могу просыпаться без будильника. Тогда день всегда начинается вовремя и с улыбки. Люблю себя, когда есть силы заниматься домашней работой. Готовка, стирка, уборка – это...

Как же запретить себе обиды?

Что делать, когда тебя обидели: прощать или нет? Конечно же, прощать! Только давайте рассмотрим два пути прощения. Простить через принятие или простить через понимание. Как правильно? Эти два пути...