Блог писательницы Татьяны Дугельной

Техника цветотерапии «Радуга»

Связь между эмоциональным состоянием и восприятием цвета давно известна психологам. Суть в том, что созерцая разные цвета от нескольких секунд до 10-15 секунд поочередно, человек через зрительный анализатор снимает стресс. Можно смотреть на чистые цвета, можно на отдельный цвет, который вы подобрали по таблице. Цветотерапией является и ваша одежда. Если вы «зависаете» на каком то негативном переживании одевайте соответствующего цвета одежду.

Влияние цветов на психоэмоциональное состояние человека.

Цвет Что нейтрализует Что активирует
Красный Страхи (фобии), особенно страх смерти, упадок сил, лень, депрессивное состояние, отвращение, зависть, гиперзабота и гиперопека Жизнелюбие, активность, желание жить и действовать, радость и силу жизни, активирует лучшие качества Души, богатство, материальный достаток
Оранжевый Негативные эмоции, чувство вины и предательства, недоверие к противоположному полу, развращенность и беспринципность, не умение сохранять верность и чистоту, жадность, ложь, ненависть, не адекватную самооценку, равнодушие, безысходность, стыд Храбрость, жизнеспособность преодолевать трудности, оптимизм, хорошее настроение, адекватные эмоциональные реакции, сексуальность, успех, богатство, счастье, улучшает память и дар красноречия
Желтый Тревожность, беспокойство, неадекватную эйфорию, отсутствие цели (бесцельное существование), претензии к другим, манипулирование, бескомпромиссность, желание проявлять власть и силу, диктаторство, разочарование Умиротворение, покой, внутреннюю гармонию, дружественность, объединение в другими, умение видеть и достигать целей, сила воли, общительность, легкость в отношениях, успокоение, расслабление нервной системы
Зеленый Гневливость, злость, раздражительность, нетерпеливость, обидчивость, злословие, сквернословие, все болезни тела и души, беспринципность в отношениях, отсутствие морали и ценностей, скорбь, грусть, тоска Объединяет духовное и материальное в гармонии и целостности, исцеляет тело, Душу и Дух, возвращает утраченное равновесие во всем, взращивает Мудрость и Безусловную сердечную Любовь, способствует зрелости и осознанности, развивает коммуникабельность и сердечность
Голубой Обиды, сомнения, не решительность, не умение прощать и принимать, замкнутость, низкая самооценка, не умение разговаривать и общаться, печать, чувство горя, потерянности или потери, ложь себе и другим Прощение, принятие, умиротворение, спокойствие, расслабленность, раскрытие духовности, внимательности, проницательности, снимает внутреннее напряжение, способствует вере в себя, способствует красноречию и решительности
Синий Депрессии, раздражительность, страхи, негативные мысли и эмоции, зацикленность на негативе, отсутствие заземленности, неадекватное отношение к жизни, гордыня, иллюзии, «звездная болезнь», не умение слышать других Мудрость, яснознание, доверие внутреннему голосу, понимание ситуации, умение найти необходимую информацию, снятие эмоциональных стрессов, плохого самочувствия, успокоение
Фиолетовый Недоверие, сомнения, страхи перед неизвестным, таинственным, мистическим, желание не заниматься собой, своим познанием и развитием, зацикленность на материальных потребностях, не доверие духовным законам, искажение баланса между духовным и материальным Духовность, мудрость, раскрытие способностей, умение чувствовать и прогнозировать будущее, интуитивность, единство с миром, желание помогать другим
Белый Обнуляет все негативные переживания, мысли и состояния, перечисленный выше Является цветом, который объединяет все цвета, поэтому действует, как все вышеуказанные. Хорошо его в визуализациях добавлять к какому-то из вышеуказанных цветов для яркости и свечения.

Освобождает от тягостных и неприятных переживаний, заставляет переосмыслить жизнь, измениться, стать осознанным

С Любовью и Благодарностью,
Татьяна Дугельная

Блог писательницы Татьяны Дугельной

Больше  узнать о антистрессовых методиках и управлении эмоциями вы можете в книге Татьяны Дугельной «Радуга открытого сердца» >>>

Интересно? Подпишись на нашу RSS-ленту 

Оставить комментарий

Your email address will not be published.