здоровье

Цена желания – здоровье

Глядя на успешных людей, думаешь: «Они просто везунчики и поэтому у них все получается». Наблюдая за выносливыми людьми, приходит мысль, что они унаследовали крепкое здоровье. Им ничего не стоит бежать стометровки, подтягиваться на турнике или качать пресс до бесконечности. А богатые и вовсе родились с золотой монеткой в руке, кажется человеку, который считает деньги от зарплаты до зарплаты. Из-за неправильного мировоззрения, неудачник думает, что богатство – это следствие того, что нужно было родиться в правильном месте и у правильных родителей. Все это заблуждения!

Когда мы наблюдаем жизнь других – мы не живем свою. Особенно, если оцениваем их жизнь на степень удачливости, везучести или получения всего легко и просто. Из-за таких суждений, человек «скатывается» в жертвенную позицию. Он теряет больше, чем получает и не осознает, что сам виновен в этом процессе. В таких случаях существует перекос между желаниями и потребностями. Человек начинает хотеть того, что не может иметь, что принадлежит другому. Так он сам создает ловушки в своем подсознании, которые сначала испортят настроение, а потом приведут к серьезным проблемам со здоровьем.

Желание – это стремление человека, через проявление воли достичь определенной цели.

Характеристика желания:

  • Содержит намерение чем-то безоговорочно владеть
  • Окрашено сильными эмоциями и страстями
  • Способно удовлетворять потребности, если осознаваемо
  • Заставляет осуществлять выбор и ставить цели
  • Тренирует волю, интеллект
  • Расширяет мировоззрение (круг интересов)

Потребность (нужда) — это внутреннее состояние психологического или функционального ощущения недостаточности чего-либо, проявляется в зависимости от ситуационных факторов.

Характеристика потребности:

  • Является внутренним возбудителем активности
  • Содержит намерение что-то делать, действовать для того, чтобы владеть
  • Окрашена умеренными и адекватными эмоциями и переживаниями
  • Управляется мотивами
  • Может стать чертой характера (н-р, потребность быть популярным)
  • Помогает осуществить мечту, когда становится твердым намерением

У каждого человеческого желания существует цена. И самая высокая цена, которую мы платим – это здоровье. Говорят, время не вернешь и поэтому успех – это правильно рассчитанное время. Это факт! Говорят деньги – это эквивалент успеха и залог богатства. Это правда, но не полная. За деньги можно купить время. Например, купить того, кто выполнит за вас определенную работу. Но, ни за какие деньги вы не купите здоровье, которое уходит от тех, кто живет чужой жизнью.

Жить чужой жизнью – это исполнять чужие желания. Мы часто болеем только для того, чтобы угодить другим, дать им почувствовать себя значимыми или оправдать свое право на отдых. И, конечно же, суть человеческой натуры такова, что выполняя чужие желания, мы сердимся, нервничаем, внутренне перегораем, и нас «отворачивает» от самой любимой работы. А все потому, что желания нужно переводить в потребности. В то, что само по себе будет давать вам силу и мотивировать в достижениях. Как спросите вы?

Разберем пример. Вы хотите очень дорогую шубу, которую увидели у вашей подруги. Вы требуете точно такую шубу у мужа, но понимаете, что финансово он способен купить вам только рукав от этой шубы. Вы сердитесь, обижаетесь, скандалите по другим поводам, думая, что шуба тут ни причем. А это ведь ваша психическая энергия. Она направляется туда, где вы удерживаете внимание. Даже неосознанное желание требует на себя много энергии. Таким образом, вы постепенно заболеваете и не от того, что у вас «прохудилось» зимнее пальто, а из-за того, что вы страстно желаете того, чего не можете себе позволить. Ваше желание пропитано завистью и поэтому порождает не просто психическую деформацию, но и дальше – болезнь в теле. Что делать? Хотеть не такую шубу, как у подруги, а просто зимнюю одежду. В данном случает желание, за которое вы расплачиваетесь здоровьем – «шуба как у нее», а истинная потребность, которая могла бы быть легко реализованной «новая зимняя одежда». Вот и перечислите сейчас ваши самые большие желания и протестируйте их на принадлежность к страстным желаниям или потребностям. Чем больше у вас будет потребностей, тем легче вы их удовлетворите, и не будете платить за них самую высокую цену – здоровье.

И если вы все таки, заболели. Вы не смогли вовремя остановить свое страстное желание, тогда нужно предпринять меры по восстановлению вашей целостности. Для начала разберем простую схему целостности. Каждое живое существо на Земле имеет Душу и тело, которые соединены между собой тонкой духовной энергией. Ее называют в разных традициях космической, био энергией, праной, святым духом или жизненной силой. Сейчас главное понять, что эта тонкая энергия есть у каждого человека, и она никогда не настроена на то, чтобы человек болел или страдал. Она изначально несет в себе световой целостный импульс и всегда потенциально может помочь исцелить любую болезнь тела.

Однако болезни бывают двух типов. Болезни тела – это физические страдания, которые появились тогда, когда человек не может удовлетворить свои инстинкты. Напомню, что все инстинкты – это наши желания получать только удовольствия. И существуют еще болезни Души. Это не душевные болезни, аналог которых психические расстройства. Это когда душа человека болит от обиды, страха, чувства вины. Она страдает из-за того, что «заражена» негативными мыслями, как вирусом и не может сама уже освободиться. Болезни души исцеляются только с помощью духовных практик. А вот болезни тела, привычнее всего доверять докторам. Наступает день, когда человек устает от таблеток и препаратов, которые его не исцеляют, а разрушают. Он начинает искать иные пути своего восстановления. Современная медицина предлагает много способов лечения болезней, но ни один из них не помогает выявить первопричину их возникновения.

Болезнь – это утраченная гармония, с одной стороны, и попытка восстановить ее, с другой. Если организм дал сбой в сбалансированном жизнеобеспечении, значит, на это была глубинная причина. Разрушение гармонии, или потеря порядка, сначала происходит на уровне сознания (тонкой психической деятельности) и только потом проявляется в виде физических симптомов. Они могут проявляться по-разному, но отражают один и тот же процесс, который мы называем болезнью. Нужно помнить, что эти обе группы болезней (души и тела) взаимосвязаны. И об этом свидетельствует научное направление, которое исследует эту связь – психосоматика.
Ясно одно, что болезнь лишает человека не только активности и трудоспособности, а и радости жизни. Немецкий терапевт Кристина Мутс описала периоды возникновения болезней человека:

  • Движение Души как дисгармония в мыслях, желаниях, надеждах, мечтах, фантазиях.
  • Появление функциональных нарушений: головные боли, раздражительность, хроническая не проходящая усталость.
  • Острые заболевания организма: воспалительные процессы, инфекции, травмы и небольшие несчастные случаи.
  • Хронические заболевания как проявление психосоматических расстройств.
  • Изменения органов, неизлечимые болезни – опухоли, СПИД.
  • Смерть как болезнь или несчастный случай.

ПЕРИОДЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ ЧЕЛОВЕКА

Движение Души (базовые эмоции)

Функциональное нарушение

Острое заболевание

Тревога за будущее, критика других, осуждение

усталость от незначительных нагрузок, переутомление, которое есть уже после сна, тошнота без видимой причины, запор (понос)

депрессивные состояния, тревожные депрессии, гастриты, колиты, язвы желудка и 12-ти перстной кишки

Обида, чувство вины, сомнения в своих решениях

комок в горле, першение, непроизвольный кашель

ангина, ОРЗ, грипп, другие заболевания горла и дыхательной системы

Страхи, панические атаки, проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом, конфликты и кризисы на работе, в семье

напряжение во внутренних органах, мелкие травмы, резкие боли в животе, холод в конечностях

воспаления органов мочеполовой сферы у Мужчин и Женщин, боли в пояснице по типу радикулитных, тяжесть внизу живота, синдром хронической усталости

Злость, раздражение, борьба за справедливость

крик по пустякам, боль в области печени и пояснице, высыпания на коже

проблемы с печенью, кожей от нейродерматитов до экзем, проблемы с дыханием и дыхательной системой, вплоть до астматических приступов

Агрессивные проявления в коммуникациях, желание защищаться или защищать, «неадекватная» радость и неуместный смех

головные боли, головокружение и потеря сознания, сердечные приступы, отдышка, невротические состояния, переутомление

нервные срывы, апатическая депрессия, приступы стенокардии, проблемы с резкими скачками давления, неврозы

Обратите внимание на то, что когда мы не получаем того, чего очень сильно хотим, то часто плачем, обижаемся, иногда истерически смеемся, чтобы убрать значимость и это все приводит к конфликтам и неприятностям. Поэтому, каждый раз, когда вы пишите список своих желаний на год, месяц или неделю, серьезно взвешивайте все «за» и «против». Вы должны понимать, что любое желание потребует от вас энергии на реализацию. Если вы ее туда направите, то желание станет целью, которая удовлетворит вашу потребность.

Практика «Достижение цели»
Для того чтобы достигать своих целей, необходимо:

  1. Четко обозначить пункт назначения: кем вы хотите быть, чего вы хотите достичь, какой проект реализовать?
  2. Определить маршрут: инвестируйте в программу обучения, познакомьтесь с людьми в той сфере или нише, в которой вы хотите развиваться; составьте список всего того, что нужно делать, чтобы придти в точку Б.
  3. Поверить в себя! Придумайте себе вдохновляющий лозунг, который будет заряжать вас в периоды подъемов и падений.
  4. Набраться терпения. Если вы мечтаете стать мастером своего дела, помните, что для этого нужно инвестировать в него 10 тысяч часов (около 10 лет). Не ожидайте, что результаты будут мгновенными.
  5. Определить, сколько времени вы можете посвящать этой цели каждый день.
  6. Сделать эти часы самыми важными часами своего дня.
  7. Действовать ежедневно!

Если вы в своем списке желаний уже обнаружили такие, которые напрямую связаны с утраченным здоровьем, тогда наступило время исцеляться. Для правильного формирования намерения об исцелении нужно сделать несколько важных подготовительных процедур.

Практикум «Исцеление болезни»
Этапы исцеления

  1. Напишите свой диагноз, который вам поставил доктор. Подумайте и запишите, что вам мешает делать ваша болезнь? Какой активности она вас лишает или значительно ее сокращает?
  2. Соберите всю информацию о его психосоматических причинах. Найдите информацию, чему вас учит эта болезнь, и внимательно ее перечитайте. Это основа вашего будущего опыта.
  3. Выявите базовую эмоцию, которая запускает эту болезнь. Начинайте действовать. Уменьшайте силу негативной эмоции. Для этого нужно подобрать практику, которая соответствует эмоции. Например, страх, уменьшается расслаблением, тревога снимается контролем мыслей, гнев убирается через творчество, обида уменьшается через прощение и т.д.
  4. Работайте с позитивными аффирмациями (настройками). Напишите себе в положительном ключе предложение, которое постоянно повторяйте (минимум 21 раз в день). Например, «я исцеляюсь от цистита и становлюсь спокойнее и увереннее в общении с мужчинами». Аффирмация пишется с учетом, того опыта (качества) который вы должны приобрести в процессе исцеления.
  5. Параллельно принимайте медицинскую помощь. Она поможет избавить тело от страдания, а вышеперечисленные этапы помогут исцелить душевную боль. Цель любого заболевания – помочь нам получить новый опыт, выработать новые качества характера, измениться к лучшему.
  6. И главное, представляйте себя здоровыми и счастливыми. Чем сильнее будет образ, тем быстрее он воплотится. Нужно вернуть энергию вашему намерению быть здоровыми. Фантазируйте! Наполняйте свое подсознание образами обладания желаемым! Предвкушение получения желаемого наполняет вас энергией и приближает осуществление поставленной цели!

И еще, несколько рекомендаций, как в общий план реализации желаний вписывать желания о здоровье. Важно помнить, что среди всех сфер жизни, в которых вы хотите достичь успеха, сфера здорового образа жизни является фундаментальной. Нет здоровья – нет радости, все теряет свою значимость. Поэтому важно и нужно прописывать на год реализацию программы оздоровления. В ней в настоящем времени нужно указывать следующие позиции: время для спорта (фитнеса), правила и объем питания, употребление воды, количество регулярных ежедневных упражнений (например, приседаний, отжиманий), расписание прогулок на свежем воздухе, SPA процедуры, время сна и отдых. Нужно помнить, что только регулярные повторения дисциплинируют и приводят к лучшему результату. И для того, чтобы не приходилось лечить недуг, лучше его предупредить. Хорошее настроение, постоянные медитации, расслабление и улыбка – залог здорового образа жизни. Тогда ценой вашего любого желания не будет потеря здоровья!

Татьяна Дугельная, психолог-писательница

Интересно? Подпишись на нашу RSS-ленту 

2 comments to “Цена желания – здоровье”

You can leave a reply or Trackback this post.
  1. Людмила Каплина - Июл 08, 2018 Ответить

    Эта статья — бесценное руководство к конкретным действиям для улучшения качества собственной жизни! Четко, ясно, лаконично! Благодарю!!!

  2. Lyudmila Sh - Июл 08, 2018 Ответить

    Благодарю! Я такую информацию искала.

Оставить комментарий

Your email address will not be published.